Am I Over?

나, 스마트폰
많이 쓰는 편일까?

세 또래 그룹

만 나이 기준으로 입력해주세요. 입력한 나이를 기준으로 또래 그룹을 자동으로 찾아드려요.

하루 평균 스마트폰 사용시간

또는 직접 입력
시간
분
내 하루 평균 사용시간, 어디서 봐요?
  1. 설정 › 스크린 타임을 열어요.
  2. 모든 활동 보기를 눌러요. (iOS 버전에 따라 '모든 앱 및 웹사이트 활동 보기')
  3. 위쪽 주 탭에 보이는 일일 평균이 내 하루 평균이에요.

그 화면을 캡처해서 위 버튼으로 올리면 시간이 자동으로 입력돼요. 메뉴 이름은 OS 버전·기종에 따라 조금 다를 수 있어요.

별도의 로그인 없이 바로 확인할 수 있어요.

오늘의 Am I Over? Report

나의 사용시간

20대 평균

평균보다

나
20대 평균

조금만 줄여도
이만큼의 시간이 생겨요

하루

을 되찾을 수 있어요

1년이면

약

나를 위한 시간으로 바꿀 수 있어요

오늘 연수 20대 평균

불러오는 중…

※ 동일 연령대 입력자가 5명 미만이면 표시되지 않아요.
입력한 연령대와 사용시간만 익명으로 참가자 평균에 반영돼요.